D I E   5   W A N D L U N G S P H A S E N Tanz- und Erfahrungszyklus H O L Z   F E U E R   E R D E  M E T A L L W A S S E R Über das Jahr verteilt werden an fünf Wochenenden die den Fünf Elementen zugeordneten Energien und Gefühle als Erfahrung angeboten. Damit zusammenhängende eigene Verhaltensmuster können erkannt und Veränderungen ausprobiert werden. Sie können/Du kannst einfach von den Themen angesprochen sein oder aus dem Bereich der Chinesischen Medizin kommen und die Fünf Wandlungsphasen auch als gelebte Emotionen genauer kennenlernen wollen, um in Ihrer/Deiner Praxis aus einem grösseren Erfahrungsschatz schöpfen zu können. Methoden: Musik, Bewegung, Tanz, Begegnungen mit sich selbst und mit anderen, geführte innere Reisen, Rituale, Heilungstheater u.a., um die Erfahrungen über Körper, Gefühl und Verstand aufzunehmen  H O L Z              grün                                   Wind                                       Baum                            Frühling                                      Kindheit     Wachstum                            Ausbreitung                                        Bewegung                              Flexibilität                          Anpassungsfähigkeit   Standfestigkeit                            Toleranz                                                                                 Aggression                          Entfaltung    Selbstbehauptung                Planen                          Entscheiden   Stärke                      Aktivität                           angemessenes Vorwärtsgehen                 Kreativität                            Rückzug                     Güte                         Grosszügigkeit                     Durchsetzungsvermögen                  Übersicht                                Ärger         Mut                             Lebhaftigkeit            Sexualität,  körperlicher Aspekt              Abenteuerlust                            Kraft                                                                                                                                            Wut                                    Hass                                              Gewalt                 Kontrollsucht                      Unnachgiebigkeit                     Starrheit                                           Aggression                                 Frustration                     Depression                        Energielosigkeit    Jähzorn                           Ungeduld                                                  Aufbrausen                         Pedanterie                                  Perfektionssucht        F E U E R                 rot                                           Sommer                               Reaktion     Hitze             Pubertät                                           Lebensfreude                                                         Herz                                                 Aktivität   Leidenschaft (Vereinigung)                  Begeisterungsfähigkeit                                                        Spass                                                     Ruhe         Schaffen                                                                          Schützen                                  emotionales und soziales Wachstum      Sprechen                                                                                               Lachen                           Glücksempfindungsfähigkeit         Schutz   Neugier                                                                                        Begeisterung                    schnelle Ausdehnung        schnelle Kontraktion              Humor                                                                                             klarer Geist                           Redegewandtheit                          Inspiration      Harmonie                                      Optimismus                          Motiviation           Schock                           Unzuverlässigkeit                         Stottern                                Hektik                                           Reizbarkeit       Hysterie                              Sprunghaftigkeit                                     Launen                             Nervosität                                      Unpünktlichkeit        Grausamkeit                                 Verleugnen                              Überheblichkeit                                    Disziplinlosigkeit   E R D E     gelb/braun                                                       Spätsommer                   Mitte                    frühes Erwachsenenalter                                    Erntezeit       Singen                                                    Zuversicht                                 geistige Reifung                                 soziale Integration          Mitgefühl                                             Zuneigung                                                Grosszügigkeit                                          Sympathie                        Offenheit                                    Hilfsbereitschaft     Bindung                           Verlässlichkeit                                        Fairness                        Optimismus                                   innere Stärke      Hingabe                                Abgrenzung                                   Beziehung                               Loyalität                                         Vertrauen               Langsamkeit                                      Schwerfälligkeit                                  Sorgenhaftigkeit                                             Grübeln         Melancholie                                                  Selbstmitleid                                                   Zynismus                                             Überkritik                            Zweifel                                 Eigensinn       Heuchelei                                 Neid                                           Eifersucht                                Missgunst                                   Egozentrik        Misstrauen                                   Skepsis                                         Sorgen                                    Unsicherheit                                     Sturheit  M E T A L L    weiss                Herbst                  mittleres und spätes  Erwachsenenalter                  Reife                  Struktur                               Weinen                                            Trauer durch Verlust    Profil                                        Persönlichkeit                                    Lebensqualität                                 Ehrlichkeit       Ordnung                                      Pflichtgefühl                          Gerechtigkeit                     Aufnahmefähigkeit                              innere Werte     Analytik                                            Festhalten                             Loslassen                        rationales Denken                                   Ausdauer                                                                     Individualismus                                       Kummer                                           Depression       Schlampigkeit                    sich im Leiden suhlen                       Apathie                                  Rigidität                                           Chaos     Resignation                               Sauberkeitszwang               Kontrollsucht                           Ordnungszwang                                   Rückzug                                                              Festhaltezwang           Eigenbrötlertum                                                              Kontaktscheue                                               unnachgiebige Strenge     W A S S E R         blau                                       schwarz                                               Winter                             Alter                                     geerbte Energie       Willen                                  Identität                                           Essenz                      Gleichgewicht                          Selbstbewusstsein         Macht                                      Angst                                             Weisheit                               gute Nerven                       In sich ruhen      Antriebskraft                            Sexualität                             Fortpflanzung                                  Antrieb                                   Vertrauen      Bewusstsein                                      Mut                                    Entschlossenheit             Angst als Reaktionsfähigkeit    Wagemut                   Machtzwang                      übertriebene  Besorgnis                       Nörgelei                           Ängstlichkeit       Abwehr                  Zukunftsangst                                           Unsicherheit                          Zögern                                 Antriebsschwäche    Frigidität                    Impotenz                                                  Stress                          Kontrolle über andere haben wollen    Hilflosigkeit             Gefühlskälte                                                                                      kein Selbstvertrauen      innere Unruhe             chronische Angst                                                                     das Unkontrollierbare kontrollierbar machen wollen